Bohnen-Burger

Bohnen-Burger
2 Portionen/4 Burger

  • 200g gekochte Kidneybohnen
  • 35g Vollkornbrösel
  • ein Hauch Chilipulver
  • 2 EL Wasser
  • 2 TL Tomatenmark
  • 1 EL Petersilie
  • Knoblauch
  • 1 kleine, fein gewürfelte Zwiebel
  • Salz, Pfeffer

Bohnen mit einer Gabel zerdrücken. Mit restlichen Zutaten mischen, Laibchen formen und anbraten.

bohnenburger

6 thoughts on “Bohnen-Burger

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s