Süßkartoffel-Nog

200g gegarte/gebackene und geschälte Süßkartoffel
300g Wasser
20g Mandeln oder Nüsse nach Wahl
oder
300ml Pflanzenmilch
150g/3 mittelgroße gefrorene Bananen
Zimt
Muskat
Rum/Aroma
Buttervanillearoma

mixen, fertig